close

2016-01-14 18.01.30-2.jpg 

黃金米粉湯

冰箱有什麼煮什麼系列~

家裡通常都有許多庫存的食材，懂得變化就可以變出好吃的料理，不懂的變化，那些食材可能最後會被遺忘直接在廚餘桶裡

黃金米粉湯

食材：紅蘿蔔丶小白菜丶杏鮑菇丶火鍋料丶西洋芹、米粉半包


2016-01-14 17.05.02.jpg 

步驟：
1、紅蘿蔔切塊丟入主鍋5秒/速度10，鍋邊紅蘿蔔推入鍋底，再打一次，


2016-01-14 17.05.49.jpg 

2016-01-14 17.06.19.jpg 

2016-01-14 17.06.50.jpg 

2016-01-14 17.10.54.jpg 

2016-01-14 17.15.53.jpg 

倒入油5分/100度/0.5反転鍵將紅蘿蔔的營養素炒出，亦是香甜營養黃金高湯∼用來煮粥也非常好吃又

2016-01-14 17.18.14.jpg 

加入水就是營養高湯了

2016-01-14 17.19.53.jpg 

2、倒入1000水及小白菜，15分/100度/0.5反転鍵
3、倒入火鍋料5分/100度/0.5反転鍵
4、倒入杏鮑菇3分/100度/0.5反転鍵
5、倒入西洋芹並加塩調味2分/100度/0.5反転鍵

2016-01-14 17.46.30.jpg 

2016-01-14 17.48.02.jpg 

6、放入沖過水的米粉1分/100度/0.5反転鍵

ps：由於我煮的量放太多了，所以在米粉倒入前先把料撈起再煮米粉

2016-01-14 18.01.30-2.jpg 

2016-01-14 18.19.49.jpg 

輕輕鬆鬆就有好吃多料的營養的一餐哦！好喝營養的湯頭一定要喝完的啦!

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 joy 的頭像
    joy

    joy食育日記

    joy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄