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綠豆水~~消暑解燥的天然好飲品

天氣炎熱,人手一杯飲料,喝多了可對身體可不好,
綠豆可以清熱解毒,提升免疫力,消暑解熱~
綠豆水比綠豆湯對身體更有益,
先將綠豆煮出綠豆水,剩下的綠豆再煮成綠豆湯~兩用不浪費
這麼熱的天氣有綠豆水當水喝,清涼降火去燥~非常舒暢呢!

 

綠豆水作法:


150克綠豆十1500水
20分/100度/1,倒出涼後飲

 

煮綠豆水後的豆再製綠豆湯作法
再加入1200水
15分/100度/1,

悶5分再加適量冰糖即可

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小美的刮刀棒和網鍋實再好用~~輕鬆分離豆豆和水

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每個人的甜度喜好不同,記得加糖哦 !

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